脸颊两边为什么会长痘痘

脸颊两边长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食不当等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂与脱落的角质细胞混合堵塞毛囊口形成粉刺。建议使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精的刺激性护肤品。

2、毛囊角化异常

毛囊皮脂腺导管角化过度会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢的药物。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应，形成红色炎性丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌外用药。

4、激素水平波动

月经周期、压力等因素导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。女性可就医检查激素六项，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。

5、饮食不当

高糖高脂饮食可能加重痤疮，牛奶中的乳清蛋白会促进胰岛素样生长因子分泌。建议减少乳制品、甜食摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。

保持规律作息和良好心态有助于改善痤疮，避免用手挤压痘痘防止留下痘印或疤痕。选择无油配方的防晒产品，外出时做好物理防晒。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛，应及时到皮肤科就诊，医生可能会根据情况开具异维A酸软胶囊、多西环素片等口服药物，或推荐红蓝光照射等物理治疗方法。日常护理中建议使用含水杨酸、烟酰胺等成分的护肤品帮助控油抗炎。