小孩白天晚上都咳嗽怎么办
小孩白天晚上都咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、避免刺激性气味、遵医嘱用药等方式缓解。小孩咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持空气湿润
干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。使用加湿器或将湿毛巾悬挂在室内，有助于增加空气湿度，缓解咳嗽。湿度保持在百分之四十到六十较为适宜。避免过度加湿导致霉菌滋生，反而加重呼吸道问题。
2、调整睡姿
夜间平躺时，鼻腔分泌物容易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。将小孩头部垫高十五到三十度，可以减少分泌物倒流。侧卧睡姿也有助于减少咳嗽发作。注意枕头高度要适中，避免影响颈椎发育。
3、适量饮水
温水可以稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥和痒感。少量多次饮用温开水、蜂蜜水或梨水，每次三十到五十毫升。避免一次饮用过多导致腹胀。一岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水，一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
4、避免刺激性气味
香烟烟雾、香水、空气清新剂等刺激性气味会加重呼吸道敏感。家长应避免在小孩周围吸烟，减少使用有强烈气味的清洁产品。烹饪时保持厨房通风，减少油烟刺激。外出时可给小孩佩戴口罩，过滤空气中的污染物。
5、遵医嘱用药
呼吸道感染引起的咳嗽可遵医嘱使用小儿止咳糖浆、氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。过敏因素导致的咳嗽可能需要使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。哮喘引起的咳嗽需规范使用布地奈德气雾剂等控制药物。所有药物都应在医生指导下使用，家长不可自行调整剂量。
家长需注意观察小孩咳嗽的特点和伴随症状，记录咳嗽发生的时间、频率和诱因。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，减少尘螨等过敏原。饮食上避免过甜、过咸或冰冷食物刺激咽喉。如咳嗽持续超过两周，或出现发热、呼吸急促、精神萎靡等症状，应及时就医检查。夜间咳嗽严重影响睡眠时，可咨询医生是否需要临时使用镇咳药物。平时适当增加户外活动，增强呼吸道抵抗力，但雾霾天气应减少外出。
