鼻子过敏性鼻炎怎么办

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式改善。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量减少与过敏原的接触。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需定期清洗床上用品，保持室内通风干燥。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需注意保持室内干燥，避免潮湿环境。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩或围巾保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时可使用专用的鼻腔冲洗器或洗鼻壶，每日1-2次。冲洗时水温应接近体温，避免过冷或过热刺激鼻黏膜。冲洗后可用干净的纸巾轻轻擦拭鼻腔，避免用力擤鼻。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等药物控制症状。鼻塞严重时可短期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。眼痒症状明显者可配合使用抗过敏眼药水如色甘酸钠滴眼液。

4、免疫治疗

对于症状严重或药物治疗效果不佳的患者，可考虑进行特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。免疫治疗疗程通常需要3-5年，有效率较高。治疗期间需定期复诊，监测治疗效果和不良反应。免疫治疗应在专业医生的指导下进行。

5、手术治疗

对于合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常导致症状顽固的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术、鼻息肉摘除术等。手术可改善鼻腔通气，减轻症状，但并不能根治过敏性鼻炎。术后仍需配合药物治疗和避免接触过敏原。手术需由耳鼻喉科医生评估后决定。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，使用防螨床罩和枕套。饮食上避免食用可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果等。适当锻炼增强体质，但避免在花粉季节进行户外运动。保持规律作息，避免过度疲劳。症状加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。长期用药者需定期复诊评估疗效和安全性。