一岁孩子能吃荔枝吗

一岁孩子一般可以少量吃荔枝，但需注意去核、控制食用量并观察过敏反应。荔枝含有维生素C和矿物质，但高糖分可能增加胃肠负担。

荔枝果肉柔软易咀嚼，适合幼儿少量尝试。建议将荔枝剥皮去核后切成小块，初次食用不超过1-2瓣，选择新鲜成熟果实避免变质风险。食用后观察是否出现口周红肿、皮疹或腹泻等过敏症状，24小时内不建议混合其他新辅食。

荔枝含糖量较高，过量食用可能引发龋齿或胃肠不适。空腹大量进食未成熟荔枝可能诱发低血糖反应，表现为出汗、面色苍白等症状。患有湿疹、哮喘等过敏体质儿童应谨慎尝试，家族有热带水果过敏史者应推迟添加。

家长给孩子添加荔枝时，应选择当季新鲜果实，彻底清洗后去核切碎，与其他辅食间隔2小时以上。首次尝试后需持续观察48小时过敏反应，出现异常立即停止食用并就医。日常饮食应以均衡为主，水果摄入量不超过每日总食量的1/4，避免用果汁替代完整水果。储存荔枝时冷藏不超过2天，果肉变色变味时禁止食用。培养孩子进食后漱口的习惯，定期进行口腔检查。