着床痛和月经痛的区别

着床痛和月经痛的区别主要在于疼痛原因、时间、程度及伴随症状。着床痛是受精卵植入子宫内膜时的轻微不适，多发生在排卵后6-12天；月经痛是经期子宫内膜脱落引起的痉挛性疼痛，通常伴随经血排出。

着床痛表现为下腹短暂钝痛或针刺感，持续时间短，可能伴有少量粉色分泌物，无全身症状。月经痛多为下腹持续性绞痛，可放射至腰背部，持续1-3天，常伴随乏力、头痛等经前综合征。

着床痛与激素变化相关，孕酮升高可能导致乳房胀痛但无经期水肿。月经痛由前列腺素分泌引发子宫收缩，严重者可出现恶心呕吐。两者疼痛性质不同，着床痛多为单侧，月经痛多为整个下腹。

建议记录疼痛时间与月经周期关系，着床痛无需特殊处理，避免剧烈运动即可。月经痛可通过热敷、服用布洛芬缓释胶囊等缓解，若疼痛影响生活需排除子宫内膜异位症等疾病。保持规律作息，经期避免生冷饮食，适量补充镁元素有助于减轻痉挛症状。备孕期间出现异常疼痛应及时就医确认是否妊娠相关。