着床痛和月经痛有什么区别

着床痛和月经痛在发生时间、疼痛特点及伴随症状上存在明显区别。着床痛通常出现在受精卵着床时，表现为轻微隐痛或刺痛；月经痛则发生在月经期，多为下腹坠胀或痉挛性疼痛。

着床痛多发生在排卵后6-10天，持续时间较短，一般1-2天可自行缓解，疼痛程度较轻且局限在下腹一侧，可能伴随极少量粉色或褐色分泌物。月经痛通常从月经前1-2天开始，持续2-3天，疼痛范围涉及整个下腹部，可能伴随腰酸、乳房胀痛及经血排出，疼痛程度因人而异，部分女性需服用止痛药缓解。

着床痛是胚胎植入子宫内膜时引起的生理性反应，无全身症状；月经痛由前列腺素分泌增加导致子宫收缩引起，严重者可能出现恶心、头痛等不适。若着床痛持续加重或伴随鲜红色出血，需警惕宫外孕等异常妊娠；月经痛若影响日常生活，可能与子宫内膜异位症等病理因素有关。

建议女性记录疼痛发生时间、特点及伴随症状，着床期避免剧烈运动，月经期可通过热敷、饮用姜茶缓解不适。若疼痛异常或伴随不规则出血，应及时就医排查妇科疾病。备孕期间出现疑似着床痛时，建议在预计月经日1周后进行早孕检测确认，避免过早检测出现假阴性结果。日常保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减轻经期不适症状。