前叉术后膝盖卡顿还能锻炼吗

膝盖通常是指膝关节。前叉术通常是指前交叉韧带重建术，前交叉韧带重建术后膝关节卡顿，在前三个月一般不能锻炼，若三个月后恢复得比较好，通常可以锻炼。

1.前三个月：该手术通常是患者韧带损伤比较严重后进行，若术后就立刻运动容易加重病情。所以在术后的三个月应当多休息，避免运动。

2.三个月后：在三个月后，患者的韧带有基本的恢复后，通常可以适当进行活动，但是要注意只能做一些比较轻微的锻炼，比如散步、直腿抬高、仰卧起坐等，运动量应适量。

患者在休养期间要避免吃火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣食物，避免产生刺激不利于身体恢复。另外养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，对身体有一定好处。