糖耐主要是检查什么

糖耐检查主要用于筛查妊娠期糖尿病和2型糖尿病，通过检测空腹及口服葡萄糖后不同时间点的血糖水平来评估胰岛功能。

糖耐量试验需要空腹8-12小时后先测量基础血糖值，随后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别在饮糖水后1小时、2小时测量血糖。妊娠期筛查采用两步法，初次50克葡萄糖筛查异常者需进行100克葡萄糖确诊试验。该检查能发现空腹血糖正常但糖代谢异常的人群，对肥胖、有糖尿病家族史等高危人群尤为重要。检查前3天需保持正常饮食和活动量，避免剧烈运动或刻意节食影响结果准确性。部分人群可能出现恶心、头晕等不适，但通常短暂且可自行缓解。

糖耐检查异常者应定期监测血糖，调整饮食结构减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维比例，保持每周150分钟中等强度运动。妊娠期孕妇需严格控制体重增长，每2-4周复查血糖，必要时在医生指导下使用胰岛素控制。所有人群都应避免熬夜和应激状态，建立规律的进餐时间，每年进行糖化血红蛋白检测跟踪长期血糖变化。