气虚咳嗽的治疗

气虚咳嗽可通过补气健脾、润肺止咳的中药调理，配合饮食起居调整改善。常用方法有服用黄芪颗粒、参苓白术散等中成药，食用山药粥等食疗方，避免过度劳累及寒凉刺激。

1、中药调理

黄芪颗粒能补益肺脾之气，适用于气短乏力、咳嗽痰白的患者；参苓白术散可健脾益气，适合食欲不振伴咳嗽者；蛤蚧定喘丸对久咳虚喘效果较好。需在中医师辨证后使用，避免自行用药。

2、食疗辅助

山药粥能补脾益肺，可加入百合增强润肺效果；红枣银耳羹滋阴润燥，适合干咳少痰者；黄芪炖鸡汤温补气血，但感冒发热时禁用。食疗需长期坚持，每日1次为宜。

3、起居调整

保证充足睡眠，避免熬夜耗气；注意保暖防寒，尤其护住大椎穴和肺俞穴；练习八段锦调理脾胃须单举等柔和导引术，每日练习15分钟。

4、穴位保健

按摩足三里穴可健脾益气，每日按压3分钟；艾灸肺俞穴能温补肺气，每周2次；按揉太渊穴可缓解咳嗽，配合呼吸节奏效果更佳。皮肤破损处禁用艾灸。

5、情志调摄

避免忧思过度伤脾，可通过冥想调节情绪；唱歌朗诵能锻炼肺气，但忌大声喊叫；培养平和心态，减少气机耗损。长期情绪抑郁需及时心理疏导。

气虚咳嗽患者日常应避免生冷油腻食物，适量食用南瓜、小米等黄色食物健脾。晨起可含服一片生姜刺激阳气升发，但阴虚火旺者慎用。运动选择太极拳等柔和项目，以微微出汗为度。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、胸痛等症状，需及时就医排除肺结核等器质性疾病。治疗期间记录咳嗽频率和痰液性状变化，复诊时供医生参考调整用药。