早孕有先兆流产怎么保胎

早孕出现先兆流产时可通过卧床休息、黄体酮治疗、调整饮食、避免剧烈活动、心理疏导等方式保胎。先兆流产通常由黄体功能不足、胚胎发育异常、母体疾病、外伤刺激、精神压力过大等因素引起。

1、卧床休息

绝对卧床是保胎的基础措施，建议采取左侧卧位减少子宫压迫。避免久坐久站，禁止性生活及盆浴，保持排便通畅。每日卧床时间应超过16小时，持续至症状消失后1-2周。

2、黄体酮治疗

黄体酮胶囊或黄体酮注射液可补充孕激素，改善子宫内环境。地屈孕酮片能调节子宫内膜容受性，烯丙雌醇片适用于黄体功能不全者。用药期间需监测血孕酮水平，禁止自行调整剂量。

3、调整饮食

每日摄入优质蛋白60-80克，如鱼肉、鸡蛋、豆浆等。补充维生素E胶囊和叶酸片，适量食用菠菜、西蓝花等深色蔬菜。避免生冷、辛辣及含咖啡因食物，少食多餐减轻胃肠负担。

4、避免剧烈活动

禁止跑跳、弯腰、提重物等动作，家务劳动需他人代劳。外出就诊时使用轮椅代步，居家环境需防滑防摔。建议穿着平底鞋，起身动作需缓慢，避免腹部受力。

5、心理疏导

焦虑情绪会加重宫缩，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。家属应避免谈论流产相关话题，专业心理咨询有助于建立积极心态。必要时在医生指导下短期使用阿普唑仑片等抗焦虑药物。

保胎期间需保持会阴清洁，每日监测体温和阴道分泌物。出现腹痛加剧或出血量增多时立即就医。建议准备便携式胎心监测仪，每周复查超声观察胚胎发育。饮食注意补充铁剂预防贫血，保证每日饮水量1500-2000毫升。恢复期仍须避免劳累，定期产检至孕中期。