咧嘴时牙痛怎么办

咧嘴时牙痛可通过冷敷止痛、调整饮食、保持口腔清洁、使用止痛药物、就医治疗等方式缓解。咧嘴时牙痛通常由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、牙隐裂、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷止痛

咧嘴时牙痛可能是由于牙齿受到冷热刺激或外伤引起的暂时性疼痛，可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次敷10-15分钟，有助于缓解疼痛和消肿。冷敷能收缩血管，减少局部充血和炎症反应，从而减轻疼痛感。避免直接用冰块接触皮肤，以免冻伤。

2、调整饮食

避免食用过冷、过热、过酸或过硬的食物，这些食物可能刺激牙齿神经，加重疼痛。建议选择温软的食物，如粥、面条等，减少对牙齿的刺激。避免咀嚼硬物或使用患侧牙齿咀嚼，防止加重牙齿损伤。保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

3、保持口腔清洁

用温盐水漱口有助于减轻牙龈炎症和疼痛，每天漱口3-4次，每次含漱30秒左右。使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力刷牙导致牙龈出血或牙齿敏感加重。可以使用含氟牙膏帮助强化牙釉质，减少牙齿敏感。定期使用牙线清洁牙缝，防止食物残渣滞留引发炎症。

4、使用止痛药物

对于剧烈疼痛，可以遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛反应。但需注意药物可能引起胃肠道不适，不宜长期使用。孕妇、哺乳期妇女及有胃溃疡病史者应在医生指导下用药。

5、就医治疗

如果疼痛持续超过2天或伴随牙龈肿胀、发热等症状，应及时就诊口腔科。龋齿可能需要补牙或根管治疗，牙周炎需进行牙周基础治疗，牙隐裂可能需要冠修复，智齿冠周炎可能需要冲洗上药或拔除。医生会根据具体病因制定治疗方案，避免延误治疗导致病情加重。

日常应注意口腔卫生，早晚正确刷牙，定期进行口腔检查，每6-12个月洗牙一次。避免用牙齿咬硬物或开瓶盖等不当使用方式。控制甜食摄入，减少碳酸饮料饮用。戒烟限酒，保持充足睡眠，增强免疫力。如出现牙齿敏感可尝试使用抗敏感牙膏，坚持使用4-8周可见效果。养成使用牙线和漱口水的习惯，全面维护口腔健康。