老太太尿频尿急怎么办

老太太尿频尿急可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。尿频尿急通常由膀胱过度活动、泌尿系统感染、盆底肌松弛、糖尿病、神经系统病变等原因引起。

1、生活方式调整

减少咖啡、茶、酒精等利尿饮品摄入，睡前2小时限制饮水。保持会阴清洁，避免憋尿，定时排尿训练有助于改善膀胱功能。肥胖者需控制体重以减轻盆底压力。

2、盆底肌训练

凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，每日重复收缩肛门和尿道肌肉，每次持续5秒后放松。持续训练可改善压力性尿失禁，配合生物反馈治疗仪效果更佳。

3、药物治疗

膀胱过度活动症可使用索利那新片、托特罗定缓释片等M受体拮抗剂；泌尿系感染需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；绝经后萎缩性尿道炎可局部应用雌三醇乳膏。

4、中医调理

肾气不足型可用缩泉丸配合艾灸关元穴；下焦湿热型可选八正颗粒配合针刺中极穴。中药熏蒸坐浴对慢性盆腔疼痛综合征有效，需辨证使用补中益气汤或知柏地黄丸。

5、手术治疗

重度压力性尿失禁可行尿道中段悬吊术，膀胱膨出需做阴道前壁修补术。间质性膀胱炎患者可能需膀胱水扩张治疗，术后需长期膀胱灌注维护。

建议每日饮水控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。选择棉质透气内裤，避免久坐和提重物。记录排尿日记监测症状变化，定期复查尿常规和泌尿系超声。合并高血压、糖尿病患者需严格控制基础疾病，维生素D缺乏者应适当补充。若出现血尿、发热或腰痛需立即就医排除泌尿系肿瘤和肾盂肾炎。