老人头晕耳鸣怎么办

老人头晕耳鸣可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。头晕耳鸣通常由血压异常、耳部疾病、脑血管病变、颈椎病、贫血等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高盐高脂食物摄入，适当补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏。避免突然改变体位，起床或站立时动作放缓。每日进行适度散步等低强度运动，促进血液循环。

2、控制基础疾病

高血压患者需按时服用降压药，定期监测血压。糖尿病患者要控制血糖稳定。高脂血症患者需遵医嘱使用降脂药物。这些慢性病控制不佳可能加重内耳微循环障碍，导致症状反复。

3、药物治疗

可遵医嘱使用改善微循环的药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片。针对耳源性眩晕可使用倍他司汀片。贫血患者可补充多糖铁复合物胶囊。焦虑引起的症状可短期使用阿普唑仑片，但需警惕药物依赖。

4、中医调理

针灸选取百会、风池、听宫等穴位改善气血运行。中药可用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，或归脾丸调理气血不足。耳穴贴压选取肾、内耳等反射区。这些方法需在专业中医师指导下进行。

5、手术治疗

对于听神经瘤等占位性病变可考虑显微外科手术。严重椎动脉型颈椎病可能需要椎间盘置换术。梅尼埃病晚期可进行内淋巴囊减压术。手术适应证需由专科医生严格评估。

家属需为老人创造安静舒适的居住环境，避免强光噪音刺激。定期协助测量血压血糖，记录头晕发作频率和持续时间。外出时最好有人陪同，防止跌倒。饮食注意营养均衡，可适量食用核桃、黑芝麻等健脑食物。若症状持续加重或伴随剧烈头痛、视物模糊、肢体无力等表现，须立即就医排查脑血管意外。