牙龈肿了一个包

牙龈肿包可能是由牙龈炎、牙周脓肿、根尖周炎、智齿冠周炎或外伤等原因引起的，常伴随疼痛、出血等症状。建议及时就医明确诊断。

1、牙龈炎

牙龈炎多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致，表现为牙龈红肿、触碰易出血。可通过超声波洁牙清除菌斑，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用巴氏刷牙法维护口腔卫生。

2、牙周脓肿

牙周袋内细菌感染可形成局限性脓肿，伴随剧烈跳痛和脓液渗出。需进行牙周刮治引流，急性期可服用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染，脓肿较大时需切开排脓。

3、根尖周炎

龋坏或牙外伤导致牙髓坏死，感染扩散至根尖区形成脓肿。需根管治疗清除感染源，急性期口服头孢克洛分散片缓解症状，严重者需配合根尖手术。

4、智齿冠周炎

阻生智齿周围软组织发炎时会出现牙龈肿包，伴张口受限。可用生理盐水冲洗盲袋，服用罗红霉素胶囊抗炎，炎症消退后建议拔除阻生齿。

5、外伤因素

硬物撞击或刷牙损伤可能导致牙龈血肿，表现为紫红色包块。早期冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收，避免进食过硬食物刺激创面。

日常应注意使用软毛牙刷轻柔清洁肿包周围，避免辛辣刺激食物加重炎症。饭后用温盐水漱口有助于消肿，若肿包持续增大或伴随发热需立即就诊。长期吸烟者应戒烟以减少牙龈刺激，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。