牙齿感觉塞了东西但是又没有东西是怎么回事

牙齿感觉塞了东西但是又没有东西可能由牙本质敏感、牙龈退缩、牙隐裂、颞下颌关节紊乱、牙周炎等原因引起，可通过口腔检查、对症治疗、日常护理等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱干预。

一、牙本质敏感

牙本质敏感可能与牙釉质磨损、牙龈萎缩等因素有关，通常表现为牙齿在接触冷热酸甜刺激时出现短暂尖锐疼痛。日常护理包括使用抗敏感牙膏如含有硝酸钾成分的舒适达抗敏牙膏，避免过度刷牙硬刷牙齿表面。牙本质暴露导致牙神经末梢受刺激，产生异物感错觉。减少酸性食物摄入有助于减缓釉质侵蚀，定期口腔检查可早期发现敏感问题。

二、牙龈退缩

牙龈退缩可能与牙周病、刷牙方式不当等因素有关，通常表现为牙根暴露、牙齿视觉变长。牙龈组织下降使牙缝视觉上显得空洞，引发心理性塞物感。改善方法包括使用软毛牙刷轻柔圆周刷牙，避免横向拉锯式刷牙加重退缩。牙周基础治疗如洁治术可清除菌斑结石，严重时需牙龈移植手术修复缺损。保持良好口腔卫生习惯，使用牙线清洁邻面减少炎症。

三、牙隐裂

牙隐裂可能与咀嚼硬物、外伤等因素有关，通常表现为咬合痛、冷热刺激痛。微裂纹肉眼难察觉但可藏匿细菌，刺激牙髓产生类似食物嵌塞的胀痛。诊断需借助染色法或显微镜观察，轻微裂纹可通过树脂充填修复，深入牙髓的裂纹需根管治疗后全冠保护。避免用患牙啃咬硬物如冰块或坚果，定期随访防止裂纹扩展。

四、颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱可能与精神压力、咬合异常等因素有关，通常表现为关节弹响、张口受限。关节周围肌肉痉挛可放射至牙齿区域，产生虚幻的异物感。治疗包括热敷缓解肌肉紧张，咬合板调整颌位关系，物理治疗如超短波照射改善血液循环。心理疏导减轻焦虑情绪，避免单侧咀嚼习惯，严重关节盘移位需关节镜手术。

五、牙周炎

牙周炎可能与菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙周袋形成。慢性炎症导致牙槽骨吸收，牙齿支持力下降产生浮起感似有异物。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，药物辅助如盐酸米诺环素软膏置入牙周袋。晚期需牙周手术清创，配合使用氯己定含漱液控制菌斑。系统管理糖尿病等全身疾病，戒烟限酒延缓病变进展。

维持每日早晚刷牙两次并配合牙线清洁邻面间隙，每半年接受一次专业洁牙及时清除牙结石。饮食方面减少粘性甜食摄入，增加富含维生素C的新鲜蔬果促进牙龈健康。出现持续异物感应尽早就诊口腔科，通过探诊、X线片等检查排除潜在病理变化，避免自行用牙签等尖锐物探查防止牙龈损伤。规律作息缓解精神压力，咀嚼时双侧交替使用减轻局部负荷。