过敏性鼻炎不能闻什么

过敏性鼻炎患者应避免接触花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子及刺激性气味等常见过敏原。这些物质可能诱发或加重鼻黏膜炎症反应，导致打喷嚏、流涕等症状。

1、花粉

春季树木花粉和夏秋季草本植物花粉是主要致敏源。风媒花粉可飘散数公里，患者外出建议佩戴口罩，居家关闭门窗并使用空气净化器。桦树、蒿草等植物花粉过敏者需注意季节性防护。

2、尘螨

床垫、地毯中的尘螨排泄物是常年性过敏原。每周用60℃热水清洗寝具，使用防螨罩包裹枕头床垫，保持室内湿度低于50%可有效减少尘螨滋生。

3、动物皮屑

猫狗等宠物脱落的皮屑蛋白可长期悬浮在空气中。过敏患者应避免饲养宠物，接触动物后及时更换衣物并洗手。部分患者对鸟类羽毛也存在过敏反应。

4、霉菌孢子

潮湿环境中生长的霉菌会释放致敏孢子。卫生间、地下室等区域需保持干燥通风，及时清理发霉物品。雨季外出建议佩戴防护口罩。

5、刺激性气味

香水、消毒剂、油漆等挥发性物质会刺激鼻黏膜。新装修场所应充分通风后再进入，选择无香型日用品。厨房油烟也可能诱发症状发作。

除避免接触过敏原外，过敏性鼻炎患者应保持规律作息，适当补充维生素C增强免疫力，用生理盐水定期冲洗鼻腔可减少过敏原残留。秋冬季注意颈部保暖，室内使用加湿器维持40%-60%湿度有助于缓解鼻部干燥症状。若出现持续鼻塞、头痛等表现，建议及时到耳鼻喉科进行过敏原检测和规范治疗。