哪些人群不宜吃苏梗
气虚体质者、阴虚内热者、孕妇、过敏体质者以及胃肠虚弱者不宜吃苏梗。苏梗是紫苏的干燥茎，性味辛温，具有理气宽中、止痛安胎的功效，但并非人人适宜。
一、气虚体质者
气虚体质者元气不足，脏腑功能衰退，常表现为精神不振、疲倦乏力、少气懒言、语音低微、动则汗出。苏梗辛温行散，易耗伤人体正气，加重气虚症状。气虚体质者应避免使用苏梗，以免导致气短加重、乏力更甚。日常调理应以补气为主，可适量食用山药、大枣等健脾益气的食物。
二、阴虚内热者
阴虚内热者体内阴液亏虚，虚火内生，常表现为手足心热、午后潮热、夜间盗汗、口干咽燥、心烦失眠。苏梗性偏温燥，容易助长体内虚火，耗伤阴液，可能加重潮热盗汗、口干舌燥等不适。这类人群不宜使用苏梗，以免加重阴虚火旺的症状。饮食上宜选择滋阴清热的食物，如银耳、百合等。
三、孕妇
苏梗虽有安胎的传统用途，但其性味辛温行气，对于部分体质特殊的孕妇，尤其是胎元不固或有流产史的孕妇，不当使用可能扰动胎气。孕妇使用任何中药均须在中医师指导下进行，不可自行用药，以确保母婴安全。孕期饮食和用药需格外谨慎，避免对胎儿造成不良影响。
四、过敏体质者
过敏体质者免疫系统敏感，对某些物质易产生过度反应。苏梗作为植物药材，含有多种化学成分，可能成为过敏原，引发皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹，甚至呼吸困难等过敏症状。既往对紫苏科植物或其他中药材有过敏史者，应禁用苏梗，防止发生严重的过敏反应。
五、胃肠虚弱者
胃肠虚弱者脾胃运化功能失调，常表现为食欲不振、腹部胀满、大便稀溏。苏梗虽能理气宽中，但其辛温之性可能刺激胃肠黏膜，对胃酸过多或患有胃炎、胃溃疡的患者，可能加重胃脘疼痛、反酸烧心等不适。胃肠虚弱者应慎用苏梗，以免加重消化道症状，影响消化功能。
中药的使用需因人而异，讲究辨证论治。苏梗作为一味常用中药，有其特定的适应证和禁忌人群。在使用任何中药材前，特别是长期服用或患有慢性疾病者，务必咨询专业中医师或药师，进行体质辨识和用药指导。切勿自行判断用药，以免药不对症，引发不良反应。日常饮食也应注意均衡营养，避免过度偏食某类食物或药材，保持良好的生活习惯有助于维护整体健康。
