高压133低压85正常吗

高压133毫米汞柱低压85毫米汞柱属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但需警惕血压进一步升高。

根据世界卫生组织标准，成人正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱。高压120-139毫米汞柱或低压80-89毫米汞柱属于正常高值血压。高压133低压85处于正常高值血压范围，提示心血管系统负荷轻度增加。长期处于此状态可能发展为高血压，建议改善生活方式控制血压。监测发现血压持续超过140/90毫米汞柱时需就医评估。

少数情况下如测量前剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料可能导致短暂血压升高。若静息状态下多次测量均显示高压133低压85，且无头晕头痛等症状，通常无须药物干预。但合并糖尿病、肾病等基础疾病时，此类血压水平可能需早期医疗干预。

建议保持每日30分钟中等强度运动如快走、游泳，限制钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果及全谷物摄入，维持体重指数在18.5-23.9之间，避免熬夜及长期精神紧张。每周测量血压2-3次并记录，发现血压持续上升或出现头痛、视物模糊等症状时应及时心血管内科就诊。戒烟限酒也有助于维持血压稳定。