痛风能吃紫薯吗

痛风患者可以适量吃紫薯。

建议用量：100g（约1个）/天。

痛风属于代谢性疾病，主要是嘌呤代谢异常引起的，患者平时应该坚持低嘌呤饮食，以免诱发甚至加重疾病。紫薯富含维生素、微量元素等物质，属于低嘌呤食物，痛风患者可以适量食用，一般不会影响体内尿酸水平。而且紫薯含有大量的膳食纤维，适量进食能促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。

紫薯过量食用容易引发胀气。对紫薯过敏者、腹泻患者、气滞食积者、糖尿病患者等不宜进食紫薯，容易引起不良反应。紫薯不能和柿子、白酒一起食用，可能对身体造成伤害。

痛风患者每天要大量喝水，促进体内尿酸的排泄，缓解不适症状。饮食上可以吃鸡蛋、生菜等食物，属于低嘌呤食物，不容易影响病情。平时需要适当运动，身体出现不适时应立即就医。