右胳膊关节处很疼怎么回事

右胳膊关节处疼痛可能由肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、神经压迫或外伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长时间重复性动作或过度使用右臂可能导致肌肉疲劳性损伤。表现为关节周围酸胀痛，活动时加重。建议减少患肢负重，局部热敷促进血液循环，必要时使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肘关节，晨起关节僵硬感明显，活动后稍缓解。可能与年龄增长、免疫异常等因素有关。双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物可改善症状，严重者需关节腔注射治疗。

3、肌腱炎

肱骨外上髁炎网球肘或内上髁炎高尔夫球肘常见于频繁屈伸腕部动作者。疼痛集中在肘关节外侧或内侧，握力下降。急性期应冰敷，慢性期采用超声波治疗，可配合洛索洛芬钠贴剂外用。

4、神经压迫

尺神经或桡神经卡压可能导致放射性疼痛，伴手指麻木。常见于肘管综合征患者，夜间症状明显。需避免肘关节长时间屈曲，营养神经药物如甲钴胺片有一定帮助，严重者需手术松解。

5、外伤因素

近期肘关节撞击或跌倒可能造成韧带拉伤、关节囊损伤。疼痛剧烈伴活动受限，可能出现淤青肿胀。急性期应PRICE原则处理，后期通过关节活动度训练恢复功能，可配合氟比洛芬凝胶贴膏止痛。

日常应注意避免肘关节过度负重，工作时保持正确姿势，每40分钟活动手臂。可进行握力球训练增强前臂肌肉力量，睡眠时避免压迫患侧。饮食适当增加富含维生素D和钙的食物如牛奶、鱼类，肥胖者需控制体重减轻关节负担。若疼痛持续超过1周或出现关节变形、发热等症状，须立即就诊骨科或风湿免疫科。