鱼腥草根的功效与作用

鱼腥草根具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫、止咳化痰等功效，主要用于治疗肺热咳嗽、泌尿系统感染、皮肤炎症等疾病。

1、清热解毒

鱼腥草根含有挥发油和黄酮类化合物，能有效清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。对于风热感冒初期出现的发热头痛，可用鲜品捣汁服用或煎汤代茶饮。

2、利尿消肿

其钾离子含量较高，能促进钠盐排泄，改善水肿症状。临床常用于急性肾炎导致的面部浮肿，常与白茅根配伍使用增强疗效。

3、抗菌消炎

鱼腥草素对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等常见致病菌有抑制作用。新鲜根茎榨汁外敷可治疗带状疱疹、疖肿等皮肤感染。

4、增强免疫

多糖成分能激活巨噬细胞功能，提高机体抗病毒能力。在流感季节定期饮用鱼腥草茶，有助于降低呼吸道感染概率。

5、止咳化痰

通过抑制气管平滑肌痉挛和稀释痰液，缓解支气管炎引起的咳嗽。建议与枇杷叶配伍煎服，对小儿百日咳有辅助治疗效果。

使用鱼腥草根时建议选择新鲜或阴干品，每日用量控制在10-30克，虚寒体质者应配伍生姜减轻寒性。可制作凉拌菜、煮粥或泡茶，避免高温久煎破坏有效成分。出现过敏症状如皮肤瘙痒应立即停用，孕妇慎用。治疗期间应保持饮食清淡，多饮水促进代谢，配合适量运动增强体质。