孕妇午餐后2小时血糖正常值是多少之间

孕妇午餐后2小时血糖正常值应控制在3.9-6.7mmol/L之间，若超过该范围需警惕妊娠期糖尿病风险。

妊娠期血糖监测是孕期健康管理的重要环节，午餐后2小时血糖反映胰岛功能对餐后糖负荷的调节能力。正常孕妇进食后胰岛素分泌增加，促进葡萄糖利用和储存，使血糖在1-2小时内回落至基线水平。孕期胎盘分泌的激素如胎盘催乳素、孕酮等可能拮抗胰岛素作用，导致部分孕妇出现生理性胰岛素抵抗，但健康孕妇仍可通过代偿机制维持血糖稳定。血糖仪检测时需注意采血前清洁手指、避免挤压指尖，使用同一台仪器以减少误差。若单次检测结果异常，应择日复查或进行口服葡萄糖耐量试验确认。

建议孕妇保持规律三餐，每餐搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品和足量膳食纤维如燕麦、西蓝花，避免精制糖类和高升糖指数食物；每日进行30分钟散步等低强度运动有助于改善胰岛素敏感性；定期产检时需空腹检测血糖，发现异常及时转诊营养科制定个体化饮食方案，必要时在产科医生指导下进行血糖监测或药物治疗。