肋软骨炎的症状与治疗。

肋软骨炎主要表现为局部疼痛、肿胀，可通过休息、药物及物理治疗缓解。肋软骨炎通常由外伤、劳损或感染等因素引起，治疗方法主要有局部热敷、非甾体抗炎药应用、物理治疗、中医调理及手术治疗。

1、局部热敷

早期疼痛较轻时可用热毛巾或暖水袋热敷患处，每日重复进行多次，有助于促进血液循环并缓解肌肉痉挛。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤，单次持续时间控制在15-20分钟。若伴随皮肤发红或发热症状，应暂停热敷并及时就医。

2、非甾体抗炎药

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等药物。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但可能引起胃肠不适，需避免空腹服用。用药期间若出现黑便或腹痛需立即停药并就诊。

3、物理治疗

超短波治疗或红外线照射能穿透深层组织改善局部代谢，适合反复发作的慢性肋软骨炎。治疗需由专业医师操作，每周进行3-5次，急性感染期禁用。部分患者可能出现治疗部位短暂性皮肤干燥，可通过涂抹保湿剂缓解。

4、中医调理

气血瘀滞型可选用活血止痛胶囊，风寒湿阻型适用独活寄生合剂，外敷金黄散也有助于消肿止痛。中药治疗需辨证施治，服药期间忌食生冷油腻。针灸选取阿是穴配合足三里等穴位，每周治疗2-3次。

5、手术治疗

对于合并脓肿形成或保守治疗无效者，需行肋软骨病灶清除术。术后需保持伤口干燥，定期换药，避免剧烈运动以防伤口裂开。极少数患者可能出现胸壁畸形等并发症，需长期随访观察。

日常应避免提重物及过度扩胸运动，睡眠时选择健侧卧位减轻患处压力。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、西蓝花等，促进软骨修复。急性期疼痛缓解后可逐步进行深呼吸训练，防止胸廓粘连。若疼痛持续超过两周或伴随发热，需及时复查排除骨髓炎等并发症。