胎儿突然不动了怎么办

胎儿突然不动了可通过数胎动、调整体位、进食甜食、轻拍腹部、就医检查等方式处理。胎儿不动可能由睡眠周期、母体低血糖、胎盘功能异常、脐带绕颈、胎儿缺氧等原因引起。

1、数胎动

孕妇需立即静卧并计数1小时内的胎动次数。正常胎动为每小时3-5次，若2小时内胎动少于6次或较平日减少一半以上，提示胎儿可能存在异常。建议使用手机应用记录胎动规律，避免主观误差。胎动减少时需重复计数确认。

2、调整体位

采取左侧卧位可改善子宫胎盘血流。避免仰卧位导致的下腔静脉受压，该姿势可能引发仰卧位低血压综合征。可配合膝盖弯曲、背部垫枕等姿势调整，持续观察30分钟。若胎动仍无恢复需结合其他干预措施。

3、进食甜食

饮用200毫升温糖水或进食巧克力等快速升糖食物。母体血糖升高可能刺激胎儿活动，观察30-60分钟反应。妊娠期糖尿病患者需控制糖分摄入量，避免血糖剧烈波动。该方法对因低血糖导致的胎动减少效果较明显。

4、轻拍腹部

用手掌轻叩子宫底部位置，力度以不引起疼痛为宜。声音和震动可能唤醒睡眠中的胎儿，每次叩击后等待2-3分钟观察反应。避免持续剧烈摇晃腹部，每日刺激不宜超过3次。该方法对正常睡眠周期中的胎动减少有效。

5、就医检查

若上述措施无效或胎动消失超过2小时，需立即急诊。医生会进行胎心监护、超声检查评估胎儿状况。胎盘功能减退可能表现为胎心基线变异减少，脐带绕颈可见脐动脉血流异常。严重缺氧需考虑紧急剖宫产，妊娠28周后存活率可达90%以上。

孕妇应每日固定时间监测胎动，餐后1小时是胎动活跃期。避免长时间保持同一姿势，穿着宽松衣物减少腹部压迫。妊娠晚期建议每周进行胎心监护，合并妊娠高血压或糖尿病者需增加监测频率。发现胎动异常时保持冷静，按步骤排查后及时就医，避免延误抢救时机。日常注意补充铁剂预防贫血，保证每日优质蛋白摄入量维持胎盘功能。