胎动厉害后突然不动了

胎动厉害后突然不动了可能是正常生理现象，也可能是胎儿窘迫等异常情况，需要根据胎动规律和伴随症状综合判断。

部分孕妇在孕晚期会感受到胎动频繁后出现短暂平静期，这与胎儿睡眠周期有关。胎儿在宫腔内活动具有间歇性，通常睡眠周期持续二十分钟到一小时，期间胎动减少属于正常生理调节。孕妇进食后血糖升高可能刺激胎儿活动增强，随后进入休息阶段。情绪波动或体位改变也可能引发暂时性胎动变化。这种情况若持续时间在正常睡眠周期范围内，且之后胎动恢复规律性，通常无需特殊处理。

若胎动剧烈后突然完全停止超过两小时，或伴随腹痛、阴道流血等症状，需警惕胎儿窘迫。这种情况可能因脐带绕颈导致血氧供应中断，或胎盘早剥引起供氧不足。妊娠期高血压疾病可能造成胎盘功能减退，羊水过少会减少胎儿活动空间。胎儿先天畸形或母体严重贫血也会影响胎动模式。这些情况需要立即就医进行胎心监护和超声检查。

孕妇应养成每日固定时间计数胎动的习惯，选择早中晚各一小时静卧计数，正常情况每小时胎动3-5次。若发现胎动频率较前日减少一半，或十二小时内胎动少于十次，应及时就诊。日常注意保持左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间平躺。合理控制体重增长，避免血糖波动过大。定期产检了解胎儿生长发育情况，通过胎心监护和生物物理评分评估胎儿状态。出现胎动异常时不必过度焦虑，但须及时就医排除风险。