卵巢多囊综合症如何确诊

卵巢多囊综合症的确诊需结合临床表现、超声检查及激素水平检测综合判断。主要依据包括月经异常、高雄激素表现、超声显示卵巢多囊样改变以及排除其他类似疾病。

月经异常是卵巢多囊综合症的常见表现，如月经周期超过35天或每年少于8次月经。部分患者可能出现闭经或功能性子宫出血。高雄激素表现包括多毛、痤疮、脱发等，血液检查可发现睾酮或游离睾酮水平升高。超声检查显示单侧或双侧卵巢存在多个小卵泡，数量超过12个且直径在2-9毫米之间，卵巢体积可能增大。需排除库欣综合征、先天性肾上腺皮质增生等其他可能导致高雄激素的疾病。胰岛素抵抗相关检查如空腹血糖、胰岛素水平、糖耐量试验有助于评估代谢异常。

确诊卵巢多囊综合症后，建议调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜，控制体重在合理范围，减少高糖高脂饮食摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周进行适度有氧运动如快走、游泳等，有助于改善胰岛素抵抗和内分泌紊乱。定期复查激素水平和代谢指标，必要时在医生指导下使用药物调节月经周期或改善代谢异常。保持良好心态，避免过度焦虑，若计划妊娠需提前进行生育咨询和孕前管理。