怀孕口臭怎么回事

怀孕口臭可能与激素变化、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、饮食结构改变、妊娠期牙龈炎等因素有关。可通过加强口腔清洁、调整饮食、就医治疗等方式改善。

1、激素变化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致口腔黏膜充血，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌滋生引发口臭。建议孕妇每日用软毛牙刷清洁舌苔，使用不含酒精的漱口水。

2、口腔卫生不良

孕吐频繁或进食次数增加后未及时清洁口腔，食物残渣发酵产生异味。需养成餐后漱口习惯，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。

3、胃肠功能紊乱

子宫增大压迫胃肠引起反流性食管炎或消化不良，胃酸反流至口腔产生酸臭味。可少量多餐，避免高脂辛辣食物，睡前2小时禁食。

4、饮食结构改变

孕期偏爱酸甜食物或蛋白质摄入过量，代谢产物通过呼吸排出形成异味。应增加膳食纤维摄入，保持饮水量在1500-2000毫升/天。

5、妊娠期牙龈炎

激素变化使牙龈血管扩张，易出现牙龈出血、肿痛伴腐败性口臭。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液，配合冷敷缓解肿胀。

孕妇出现口臭时需选择无糖口香糖临时缓解，避免使用含麝香的清新剂。建议每3个月进行专业洁牙，若伴随持续胃灼热或牙龈化脓需及时到产科和口腔科联合就诊。日常可饮用薄荷茶或咀嚼丁香帮助清新口气，但妊娠早期慎用精油类产品。