怀孕了口臭是怎么回事

怀孕了口臭可能与激素变化、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、饮食结构改变、妊娠期牙龈炎等因素有关。可通过加强口腔清洁、调整饮食、就医治疗等方式改善。

1、激素变化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致口腔黏膜血管扩张、唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌繁殖加速引发口臭。建议每日用软毛牙刷清洁舌苔，使用含氟牙膏刷牙至少两次。

2、口腔卫生不良

孕吐频繁或进食次数增加后未及时清洁口腔，食物残渣滞留发酵产生硫化物。需在每次孕吐后用温水漱口，餐后使用牙线清除牙缝残渣，必要时用氯己定含漱液辅助抑菌。

3、胃肠功能紊乱

子宫增大压迫胃肠引起反流性食管炎或便秘时，消化道异味上涌至口腔。可少量多餐避免胃胀，适当补充双歧杆菌三联活菌散调节菌群，便秘严重时需在医生指导下使用乳果糖口服溶液。

4、饮食结构改变

孕期偏爱高糖、高脂食物易造成口腔酸性环境，刺激牙菌斑形成。应增加芹菜、苹果等膳食纤维摄入，饮用无糖酸奶补充益生菌，避免洋葱、大蒜等气味浓烈食物。

5、妊娠期牙龈炎

孕激素作用下牙龈血管增生易出血，伴发牙龈红肿、牙周袋形成时会释放腐败气味。需定期进行超声波洁牙，急性期可用复方氯己定含漱液消炎，禁用甲硝唑等孕妇禁忌药物。

孕妇维持口腔健康需建立每日晨起、睡前检查口腔黏膜的习惯，选择孕妇专用含叶酸的牙膏，避免使用含酒精漱口水。增加猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果摄入有助于牙龈修复，出现持续口臭伴随牙龈出血、胃痛等症状时应及时到产科和口腔科联合就诊，避免自行使用抗生素或中成药。孕期口腔护理应注重温和清洁与营养均衡相结合，必要时可咨询专业营养师制定个性化膳食方案。