IGA肾炎早期预防

IgA肾炎早期预防主要通过控制感染、定期监测、调整饮食、避免肾毒性药物和适度运动等方式实现。IgA肾炎是一种以肾小球系膜区IgA沉积为特征的慢性肾炎，早期干预有助于延缓病情进展。

1、控制感染

及时治疗呼吸道感染、消化道感染等常见感染性疾病，可减少免疫复合物沉积对肾脏的刺激。链球菌感染后需彻底治疗，避免诱发免疫反应。日常注意个人卫生，流感季节接种疫苗。

2、定期监测

高危人群应每年进行尿常规和肾功能检查，关注尿潜血、尿蛋白指标变化。有家族史者需增加检测频率，早期发现微量蛋白尿时可及时干预。血压监测对预防肾损伤尤为重要。

3、调整饮食

采用优质低蛋白饮食，每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.8克以内。限制钠盐摄入有助于控制高血压，每日食盐不超过5克。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和抗氧化物质。

4、避免肾毒性药物

慎用非甾体抗炎药如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等可能损伤肾脏的药物。氨基糖苷类抗生素如硫酸庆大霉素注射液需在医生指导下使用。造影检查前后应充分水化保护肾脏。

5、适度运动

选择游泳、快走等中低强度有氧运动，每周锻炼3-5次，每次30-60分钟。运动可改善血液循环，但需避免剧烈运动导致横纹肌溶解。运动前后注意补充水分，监测尿色变化。

保持规律作息和良好心态对预防IgA肾炎同样重要。戒烟限酒，控制体重在正常范围。出现反复血尿、泡沫尿等症状时及时就医，肾功能异常者可考虑使用百令胶囊等中成药辅助治疗，但须在肾内科医师指导下规范用药。日常注意观察尿液颜色和尿量变化，避免过度劳累和熬夜。