子宫肌瘤手术多久

子宫肌瘤手术恢复时间通常为1-3个月，具体时长与手术方式、肌瘤大小、个人体质及术后护理密切相关。

微创手术如宫腔镜或腹腔镜子宫肌瘤剔除术创伤较小，术后住院时间约为3-5天，1-2周可恢复日常活动，1个月左右能回归正常工作生活。这类手术通过微小切口切除肌瘤，对盆腔组织干扰少，出血量较低，恢复速度相对较快。传统开腹手术需切开腹部，住院时间延长至5-7天，完全恢复需2-3个月。开腹手术视野更清晰，适用于肌瘤体积较大、位置特殊或疑似恶变的情况，但组织损伤范围较广，恢复周期相应延长。术后初期需避免提重物和剧烈运动，2-4周后可逐渐增加活动量。饮食上应多摄入富含优质蛋白和铁质的食物，如鱼肉、瘦肉、菠菜等，促进组织修复和血红蛋白合成。术后1个月应复查超声评估恢复情况，3个月内禁止盆浴和性生活。

术后恢复期间需保持伤口清洁干燥，观察有无异常出血或发热。均衡饮食搭配适量蔬果有助于预防便秘，避免腹压增高影响愈合。根据体力状况循序渐进增加活动，如从散步过渡到慢跑。定期随访可及时发现异常，调整康复方案。