什么时间怀孕几率最大

女性在排卵期前后同房怀孕概率最大，排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，此时卵子排出并与精子结合的概率最高。

月经周期规律的女性排卵日相对固定，在排卵日前5天至排卵后1天这段时间内同房，受孕机会显著增加，因为精子在女性生殖道内可存活数天而卵子排出后仅有短暂受精能力。监测排卵期可使用基础体温测量法，每日清晨醒来后未进行任何活动前测量体温，排卵后体温会轻微上升并维持一段时间，通过记录体温变化可辅助判断排卵时间。宫颈黏液观察也是一种常用方法，排卵期前后宫颈黏液分泌增多，质地变得清亮滑润类似蛋清，拉丝度增高，这种变化有助于精子穿透和存活。排卵试纸检测尿液中的黄体生成素峰值，该激素在排卵前24至36小时达到高峰，试纸显示阳性结果时提示即将排卵。B超监测卵泡发育是较为准确的方法，通过超声检查直接观察卵巢内卵泡的大小和形态变化，能够精确预测排卵时间，但需要多次前往医院检查。

建议在备孕期间保持规律的同房频率，每周两到三次有助于确保精子质量，避免过度频繁或长期禁欲。均衡饮食摄入富含叶酸的食物如深绿色蔬菜和豆类，适当补充维生素和矿物质，维持适宜的体重范围。减少吸烟饮酒等不良习惯，避免接触有害化学物质和辐射环境，保持心情愉悦和充足睡眠。若经过一年未采取避孕措施的正常性生活仍未怀孕，建议夫妻双方共同前往医院进行生育能力评估，排查可能存在的影响因素。