骨密度检查怎么做

骨密度检查主要通过双能X线吸收测定法、定量计算机断层扫描、超声骨密度检测等方式进行。检查前需去除金属物品，检查时保持静止平躺，由专业设备扫描髋部或腰椎等部位。

双能X线吸收测定法是临床最常用的骨密度检测方法，采用低剂量X射线扫描腰椎和股骨近端，检测时间约5-15分钟，具有辐射量小、精度高的特点。定量计算机断层扫描通过三维成像评估椎体骨小梁结构，适用于早期骨质疏松诊断，但辐射量相对较大。超声骨密度检测多用于足跟或手指等外周部位筛查，无辐射且操作简便，适合孕妇和儿童等特殊人群。部分医疗机构还提供外周双能X线吸收测定法，可检测前臂骨密度作为补充。检查前24小时应避免服用钙剂，穿着无金属饰物的宽松衣物，检查过程中需配合技师指令保持固定体位。

建议40岁以上女性、65岁以上男性以及存在骨质疏松高危因素者定期进行骨密度检查。日常可通过适量补充维生素D和钙质、进行负重运动、避免吸烟酗酒等方式维护骨骼健康。检查结果异常时应及时至内分泌科或骨科就诊，在医生指导下进行规范治疗和随访监测。