耳朵堵住了怎么办

耳朵堵住可通过清理耳道、捏鼻鼓气、热敷、使用药物、就医处理等方式改善。耳朵堵住通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、外耳道炎、中耳炎、气压损伤等原因引起。

1、清理耳道

耵聍栓塞是导致耳朵堵住的常见原因，表现为耳道被耵聍完全或部分堵塞。可使用温水冲洗或医用滴耳液软化耵聍，避免使用棉签等工具强行掏耳，以免将耵聍推入更深或损伤耳道。若自行处理无效，建议到医院由专业医生使用专用工具取出。

2、捏鼻鼓气

咽鼓管功能障碍可能导致耳内闷堵感，常见于感冒、鼻炎或乘坐飞机时。可尝试捏住鼻子闭口鼓气，促使咽鼓管开放平衡中耳压力。该方法对气压性耳堵效果较好，但急性中耳炎患者禁用。

3、热敷

外耳道炎引起的耳堵可能伴随红肿疼痛，可用温热毛巾敷于患耳，每次10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解炎症反应。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若出现流脓等感染症状需及时就医。

4、使用药物

细菌性外耳道炎可使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染可用克霉唑滴耳液，过敏性炎症可遵医嘱使用氢化可的松新霉素滴耳液。使用前需清洁耳道，药物温度应接近体温，滴药后保持患耳朝上5分钟。禁止自行使用药物超过一周。

5、就医处理

中耳积液导致的耳堵需进行声导抗检查，必要时行鼓膜穿刺术。突发性耳聋伴耳堵感需在72小时内接受糖皮质激素和改善微循环治疗。耳鼻喉科医生可能根据情况选择鼓膜置管术、咽鼓管球囊扩张术等专业处理。

日常应注意避免频繁掏耳，游泳时使用耳塞防止进水，感冒时及时治疗鼻部症状。乘坐飞机时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，潜水时需做好耳压平衡训练。若耳堵持续超过3天或伴随听力下降、眩晕等症状，应立即到耳鼻喉科就诊，避免延误治疗导致永久性听力损伤。保持耳道干燥清洁，改掉用力擤鼻的习惯，有助于预防耳朵堵塞的发生。