吃什么东西能治胃酸

胃酸过多时可适量吃碱性食物中和胃酸，也可遵医嘱使用抑酸药物。推荐食物包括苏打饼干、南瓜、香蕉、燕麦、西蓝花；药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、枸橼酸铋钾颗粒。建议就医明确病因后规范治疗。

一、食物

苏打饼干含有碳酸氢钠，能中和胃酸缓解烧心感，但高血压患者需控制摄入量。南瓜富含果胶保护胃黏膜，蒸煮后更易消化吸收。香蕉含天然抗酸成分，空腹食用可能加重不适，建议餐后1小时进食。燕麦中的可溶性膳食纤维可吸附胃酸，煮粥时加少量碱面效果更佳。西蓝花含萝卜硫素抑制幽门螺杆菌，焯水后凉拌可减少胃部刺激。

二、药物

奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制质子泵减少胃酸分泌，适用于反流性食管炎。铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸并在溃疡面形成保护层。雷尼替丁胶囊阻断H2受体降低胃酸量，对夜间酸突破有效。法莫替丁片作用时间长于雷尼替丁，适合长期胃酸控制。枸橼酸铋钾颗粒兼具胃黏膜保护和抑菌作用，可配合抗生素治疗幽门螺杆菌感染。

日常需避免浓茶、咖啡、辛辣及高脂饮食，规律进食细嚼慢咽，餐后2小时内不要平卧。胃酸过多反复发作时应完善胃镜检查，排除胃溃疡、胃炎等器质性疾病。长期使用抑酸药物可能导致钙镁吸收障碍，须定期监测骨密度和血镁浓度。夜间症状明显者可抬高床头15-20厘米，肥胖患者需控制体重减少腹压。