慢性萎缩胃炎怎么调理好

慢性萎缩性胃炎可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、中医调理、定期复查等方式调理。慢性萎缩性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、免疫因素、胆汁反流、药物刺激等因素有关。

1、调整饮食

饮食应选择易消化、低刺激的食物，如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油腻、腌制食品。少量多餐有助于减轻胃肠负担，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸和烧烤。

2、补充营养

适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，以及富含维生素B12的动物肝脏，有助于改善胃黏膜营养状态。可增加新鲜蔬菜水果摄入，如西蓝花、胡萝卜、苹果等，但需避免过酸的水果刺激胃酸分泌。必要时在医生指导下使用复合维生素制剂。

3、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片，黏膜保护剂如瑞巴派特片也常用。严禁自行购买抗生素或抑酸药长期服用。

4、中医调理

中医辨证多属脾胃虚弱证，可选用香砂养胃丸、摩罗丹等中成药。针灸选取足三里、中脘等穴位改善胃肠功能。需注意中药与西药服用间隔2小时以上，避免相互作用。

5、定期复查

建议每6-12个月进行胃镜和病理检查，监测肠上皮化生等癌前病变。出现消瘦、黑便等症状需立即就诊。胃蛋白酶原Ⅰ/Ⅱ比值检测可作为无创随访手段。

慢性萎缩性胃炎患者需严格戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。注意餐具消毒，实行分餐制预防幽门螺杆菌交叉感染。冬季注意胃部保暖，可配合腹部热敷缓解不适。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动增强体质，但避免饭后立即运动。建立饮食日记记录食物耐受情况，及时调整膳食结构。