高血压头晕紧急处理

高血压患者突发头晕时需立即停止活动并静坐或平卧，测量血压后根据情况决定是否就医。高血压头晕可能与血压骤升、脑血管痉挛或脑供血不足有关，严重时可诱发脑卒中。

高血压患者出现头晕时首先要保持镇静，避免突然起身或移动。立即使用家用血压计测量血压，若收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱，属于高血压急症，须立即拨打急救电话。在等待救援期间可采取半卧位，松开领口保持呼吸通畅，避免进食饮水。若血压轻度升高且无其他症状，可舌下含服医生此前开具的短效降压药如硝苯地平片，但不可自行加量或服用他人药物。同时注意观察是否出现言语不清、肢体无力等中风征兆。

日常需规律服用长效降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，避免擅自停药或减量。保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，限制腌制食品及加工食品摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30-40分钟。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，避免情绪激动。定期监测血压并记录，就诊时携带血压记录本供医生参考。若频繁出现头晕症状应及时调整治疗方案，避免靶器官损害。