羊奶草的副作用与禁忌

羊奶草一般是指蒲公英，其副作用可能包括胃肠道不适、过敏反应等，禁忌主要涉及过敏体质、脾胃虚寒等人群。使用蒲公英时需注意适量，并遵循医生指导。

蒲公英性寒，过量服用可能刺激胃肠黏膜，引起恶心、腹部隐痛或腹泻等症状。尤其对于消化功能较弱的人群，短期大量食用易导致胃肠负担加重。出现此类反应时应暂停使用，适当饮用温水有助于缓解不适，日常饮食可搭配温和易消化的食物如小米粥。对蒲公英成分过敏者接触后可能出现皮肤红疹、瘙痒或呼吸困难等过敏表现。过敏体质者初次使用需谨慎观察反应，一旦出现症状应立即停用并清洁接触部位，轻微过敏可通过冷敷减轻刺激，反复发作须就医进行抗过敏治疗。蒲公英具有利尿作用，长期过量服用可能增加排尿频率，甚至引起电解质紊乱。肾功能不全者滥用可能加重身体代谢负担，日常使用不宜连续超过两周，服用期间可适当补充含钾食物如香蕉。寒性体质者长期服用可能加剧手足冰凉、畏寒等症状，女性经期使用或引发痛经。虚寒人群建议将蒲公英与生姜、红枣等温性食材配伍使用，以中和寒性。孕妇服用可能存在风险，其活血作用可能刺激子宫收缩，哺乳期女性使用也需谨慎，避免成分通过乳汁影响婴儿。

使用蒲公英前应咨询医生，避免自行配伍其他药材，体质特殊者需控制用量，日常保存需置于阴凉干燥处，饮食宜清淡，出现严重不良反应应及时就诊。