在家如何治甲流

甲流一般是指甲型H1N1流感，属于急性呼吸道传染病，在家治疗需以隔离观察和对症处理为主，可采取卧床休息、补充水分、物理降温等措施。若出现高热不退或呼吸困难等症状，建议立即就医。

甲型H1N1流感患者居家期间需单独居住，保持房间通风，每日开窗2-3次，每次30分钟以上。使用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触物品表面。体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴颈部、腋窝等大血管流经处，避免使用酒精擦浴。适当饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，每日饮水量保持在2000毫升左右。咽痛明显者可含服西瓜霜含片缓解症状，咳嗽剧烈时可用蜂蜜水润喉。密切监测血氧饱和度，若指尖血氧仪显示数值低于93%或出现口唇发绀，需紧急送医。

儿童患者家长需每4小时测量一次体温，观察有无精神萎靡、拒食等表现。孕妇、65岁以上老年人及慢性病患者居家期间应每日与社区医生保持联系。哺乳期母亲可继续母乳喂养，但需佩戴口罩并严格洗手。若居家治疗3天后仍持续高热，或出现胸痛、意识模糊等表现，提示可能继发病毒性肺炎，需通过120转运至定点医院。免疫功能低下者发病48小时内可考虑在医生指导下使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物。

甲流康复期应保持清淡饮食，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。恢复后2周内不宜剧烈运动，可进行散步等低强度活动。家庭成员需接种季节性流感疫苗，日常养成勤洗手、戴口罩的习惯。冬季室内湿度建议维持在40%-60%，定期清洗空调滤网。若周围出现聚集性发热病例，可预防性服用玉屏风颗粒等中成药增强抵抗力，但须经中医师辨证使用。