如何在家治甲流

甲流即甲型H1N1流感，属于自限性疾病，轻症患者可通过居家护理缓解症状。主要干预方式包括隔离防护、对症处理、营养支持、环境消毒及病情监测。

1、隔离防护

患者需单独居住并佩戴口罩，避免与家人共用餐具。每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。家庭成员接触患者后需用含氯消毒剂洗手。

2、对症处理

发热超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片。咽痛可用生理盐水漱口，咳嗽剧烈时可饮用蜂蜜水。禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。

3、营养支持

每日饮水1500-2000毫升，选择小米粥、蒸蛋等易消化食物。适量补充维生素C泡腾片和乳铁蛋白粉，避免进食辛辣刺激食物。

4、环境消毒

门把手、马桶等高频接触部位每日用75%酒精擦拭。患者衣物需60℃以上热水浸泡清洗，分泌物要用含氯消毒剂处理后再丢弃。

5、病情监测

记录体温变化及呼吸频率，若出现持续高热3天不退、胸闷气促、意识模糊等症状，需立即就医。孕妇、婴幼儿及慢性病患者建议早期就诊。

居家期间保持规律作息，每日进行室内简单活动促进血液循环。康复后仍须观察1周，流感痊愈后2周内避免剧烈运动。家庭成员可提前接种流感疫苗，日常注意手卫生和呼吸道礼仪，流感季减少前往人群密集场所。若出现类似症状应及早就诊明确诊断，避免交叉感染。