得了口腔溃疡，嘴里起泡怎么办啊

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免刺激溃疡面。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，有助于减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥加重疼痛。溃疡期间可暂时停用牙线，防止机械性损伤。

2、调整饮食

避免食用辛辣、过烫、酸性或坚硬食物，推荐温凉的流质或半流质饮食如小米粥、蒸蛋羹。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，以及含锌食物如牡蛎。每日饮用适量蜂蜜水，有助于促进黏膜修复。注意补充水分，保持口腔湿润。

3、局部用药

疼痛明显时可使用利多卡因凝胶局部麻醉，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。西瓜霜喷剂、冰硼散等中成药具有消炎止痛作用。含服西地碘含片可抑制口腔致病菌。使用药物前需清洁创面，用药后半小时内避免进食饮水。

4、口服药物

反复发作者可短期服用泼尼松片控制炎症反应，或配合转移因子胶囊调节免疫。维生素B12片联合叶酸片对营养不良型溃疡有效。感染相关溃疡需根据病原体选择阿莫西林胶囊或甲硝唑片。所有口服药物均需在医生指导下使用。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型适合知柏地黄丸。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。耳穴贴压取口、神门等部位缓解疼痛。中药含漱方如金银花、薄荷煎水可消炎止痛。治疗期间需保持情绪舒畅，避免熬夜。

口腔溃疡期间应保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。戒烟限酒，减少黏膜刺激。保持规律作息，适当进行散步、八段锦等温和运动增强体质。若溃疡持续超过2周不愈、面积超过5毫米或伴有发热等症状，需及时就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等疾病。日常可定期检查义齿是否合适，矫正不良咬合习惯。