骨痛是怎么回事小腿骨痛

小腿骨痛可能由运动损伤、骨质疏松、骨膜炎、下肢静脉血栓、骨肿瘤等原因引起，可通过休息制动、药物镇痛、抗凝治疗、手术切除等方式干预。

1、运动损伤

剧烈运动或外力撞击可能导致胫骨骨膜损伤，表现为局部压痛和肿胀。建议立即停止活动并冰敷，48小时后热敷促进恢复。若疼痛持续需排除应力性骨折。

2、骨质疏松

绝经后女性或长期服用激素者易出现骨量减少，胫骨承重时产生隐痛。骨密度检查可确诊，需补充钙剂和维生素D，严重者使用阿仑膦酸钠片等抗骨松药物。

3、骨膜炎

胫骨骨膜炎症常见于长跑运动员，表现为运动后小腿前侧锐痛。休息为主，急性期可服用布洛芬缓释胶囊，配合脉冲磁疗等物理治疗。

4、下肢静脉血栓

长期卧床或血液高凝状态可能导致深静脉血栓，引发小腿胀痛伴皮肤发热。需急诊行血管超声，确诊后使用利伐沙班片抗凝，必要时植入下腔静脉滤器。

5、骨肿瘤

骨肉瘤或转移瘤可引起夜间持续性剧痛，X线可见骨质破坏。需穿刺活检明确性质，限期行肿瘤切除手术，术后配合放化疗。

日常应注意避免突然增加运动强度，选择缓冲性能好的运动鞋。中老年人建议每年检测骨密度，补充含钙丰富的奶制品和深绿色蔬菜。出现不明原因小腿骨痛超过1周，或伴随红肿发热、夜间痛醒等症状时，须及时至骨科就诊完善影像学检查。糖尿病患者需特别注意足部护理，预防应力性骨折的发生。