腋下长痘痘怎么办

腋下长痘痘可通过保持清洁、避免刺激、外用药物、口服药物、激光治疗等方式改善。腋下长痘痘可能与毛囊炎、汗腺炎、真菌感染、过敏反应、内分泌失调等因素有关。

1、保持清洁

每日用温和的沐浴露清洗腋下，避免使用刺激性强的肥皂或洗剂。清洗后及时擦干，保持腋下干燥。出汗后尽快清洁，减少细菌滋生。选择透气性好的衣物，避免长时间穿着紧身或化纤材质衣物。定期更换内衣，避免汗液和细菌堆积。

2、避免刺激

避免频繁刮剃腋毛，减少对毛囊的机械刺激。剃毛时使用清洁的剃刀，剃后涂抹舒缓乳液。减少使用止汗剂或香体剂，尤其是含有酒精或香料的产品。避免抓挠或挤压痘痘，防止感染扩散或留下疤痕。

3、外用药物

细菌性毛囊炎可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。真菌感染可使用酮康唑乳膏或联苯苄唑乳膏。炎症明显时可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状。使用药物前需清洁患处，薄涂一层即可。若出现过敏或加重需立即停用。

4、口服药物

严重细菌感染可口服头孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。顽固性真菌感染需口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。内分泌失调引起的痘痘可咨询医生使用螺内酯片调节激素。口服药物需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。

5、激光治疗

反复发作的腋下痘痘可考虑红蓝光治疗抑制细菌繁殖。严重汗腺炎可采用二氧化碳激光清除病变组织。激光治疗后需保持治疗区域干燥清洁，避免日晒。治疗间隔期间仍需配合药物和护理措施。

日常需注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，多喝水促进代谢。避免熬夜和压力过大，保持规律作息。选择宽松透气的棉质衣物，减少腋下摩擦。若痘痘持续不愈、红肿化脓或伴随发热，应及时就医排查其他皮肤疾病。不要自行挤破痘痘或使用偏方处理，防止感染加重。