血色素多少算正常
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血色素一般指血红蛋白，正常范围因年龄、性别等因素有所不同。成年男性血红蛋白的正常范围一般为120-160g/L，成年女性为110-150g/L，新生儿则在170-200g/L。若血红蛋白值偏离正常范围，建议及时就医检查。
血红蛋白在人体中承担着运输氧气的重要职责。对于成年男性而言，血红蛋白维持在120-160g/L，能保障身体各器官获得充足氧气，支持正常生理活动。成年女性的血红蛋白正常范围略低于男性，为110-150g/L。新生儿由于生长发育迅速，需氧量较大，因此血红蛋白水平较高，通常在170-200g/L。
日常生活中，想要维持血红蛋白正常，饮食上可多摄入富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、红枣等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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