拔牙后第二天能吃什么

拔牙后第二天可以吃温凉的流质或半流质食物，主要有米汤、鸡蛋羹、酸奶、蔬菜泥、豆腐脑等。

1、米汤

米汤富含碳水化合物且质地细腻，不会刺激创面。建议用大米熬煮至完全软烂后过滤米粒，冷却至室温或微温状态食用。避免添加糖或盐以免影响愈合。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，蒸制时保持嫩滑状态。制作时去除蛋清筋膜，蒸10分钟凝固即可，温度控制在40℃以下。可少量滴入香油增加适口性。

3、酸奶

选择无果粒的原味酸奶，乳酸菌有助于维持口腔菌群平衡。冷藏酸奶需放置至常温饮用，避免低温刺激。每日摄入不超过200毫升。

4、蔬菜泥

将胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后捣成泥状，富含维生素A和膳食纤维。制作时须彻底去除粗纤维，可添加少量橄榄油帮助营养吸收。

5、豆腐脑

黄豆蛋白易于消化吸收，含钙量较高。食用前需确认完全冷却，避免添加辣椒油等刺激性调料。建议选择内酯豆腐脑，质地更为细腻。

拔牙后24-48小时内应持续保持低温饮食，所有食物需低于体温且不含固体颗粒。避免使用吸管吮吸造成负压，餐后可用生理盐水轻柔漱口。2天后可逐步尝试软烂面条、土豆泥等半固体食物，1周内忌食辛辣、过热、坚硬或需咀嚼的食物。如出现持续出血或剧烈疼痛，应及时复诊检查创面愈合情况。