近期频繁单侧流鼻血

近期频繁单侧流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、炎症、鼻腔血管异常或血液系统疾病有关。建议及时就医排查病因，避免自行处理导致病情延误。

1、鼻腔干燥

空气干燥或长期处于空调环境可能导致鼻黏膜水分蒸发过快，黏膜脆性增加引发出血。可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器保持湿度在50%左右。避免频繁挖鼻或用力擤鼻涕，必要时遵医嘱使用红霉素软膏局部涂抹保护黏膜。

2、机械性外伤

挖鼻、碰撞或鼻腔异物可能损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管网。表现为突发鲜红色出血，可能伴有局部疼痛。需立即压迫鼻翼止血，若出血持续需就医进行鼻腔填塞。反复外伤可能引发黏膜糜烂，需通过鼻内镜检查明确损伤范围。

3、鼻腔炎症

过敏性鼻炎或鼻窦炎会导致黏膜充血水肿，擤鼻涕时易诱发血管破裂。常伴随鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症，配合氯雷他定片缓解过敏症状。慢性炎症可能需通过鼻窦CT评估是否合并息肉。

4、血管结构异常

鼻中隔偏曲或毛细血管扩张症可能造成局部血流动力学改变，血管壁承受异常压力而破裂。表现为固定侧别反复出血，可通过鼻内镜发现迂曲血管。轻度病例可采用硝酸银烧灼止血，严重偏曲需考虑鼻中隔矫正术。

5、血液系统疾病

血小板减少性紫癜或血友病等凝血功能障碍疾病可能以鼻出血为首发症状。通常伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等表现。需进行血常规、凝血四项检查，确诊后需针对原发病治疗，如口服氨甲环酸片改善凝血功能。

日常应保持室内湿度适宜，避免用力擤鼻或剧烈运动后立即弯腰。饮食多补充维生素K含量高的西蓝花、菠菜等深色蔬菜，有助于维持凝血因子活性。若单侧出血每周超过3次或单次出血超过15分钟未止，需立即就诊耳鼻喉科完善鼻内镜及血液学检查。出血时建议坐位前倾，用手指紧捏鼻翼10分钟，切忌仰头导致血液倒流呛咳。