头发掉了一块是什么原因

头发掉了一块可能是斑秃的表现，通常与精神压力、内分泌失调、自身免疫异常、真菌感染或遗传因素有关。斑秃主要表现为头皮突然出现圆形或椭圆形脱发区，边界清晰，局部皮肤光滑无炎症。

1、精神压力

长期焦虑、紧张或突发应激事件可能导致毛囊进入休止期，引发局限性脱发。这类脱发通常伴随失眠、情绪低落等症状，改善睡眠质量、进行心理疏导后多可自行恢复。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素水平波动等情况会干扰毛囊周期。甲状腺功能减退者可能伴随皮肤干燥、畏寒，需通过甲状腺激素替代治疗改善。

3、自身免疫异常

机体错误攻击毛囊会导致斑秃，常与其他自身免疫病如白癜风、桥本甲状腺炎共存。可遵医嘱使用卤米松乳膏、米诺地尔酊等免疫调节药物。

4、真菌感染

头癣引起的脱发区常有鳞屑或断发，需通过真菌镜检确诊。可外用联苯苄唑乳膏或口服特比萘芬片治疗，同时消毒贴身物品防止传染。

5、遗传因素

约20%斑秃患者有家族史，与HLA基因相关。这类患者可能反复发作，建议早期介入糖皮质激素注射或光疗等治疗手段。

出现局限性脱发时应注意避免拉扯头发，选择温和洗发产品，保证每日摄入足量优质蛋白和铁元素。可适当按摩头皮促进血液循环，若3个月内无新生毛发或脱发范围扩大，需及时至皮肤科进行毛囊检测、甲状腺功能检查等针对性诊疗。日常减少烫染频率，控制洗头水温在40℃以下，外出时做好头皮防晒。