性交多长时间才不算早泄

性交时间短于3分钟且长期存在可能属于早泄。早泄的判断需结合射精控制力、心理困扰及伴侣满意度综合评估。

国际性医学学会将早泄定义为从插入到射精的时间持续短于3分钟，且这种情况在多数性交中重复出现超过6个月。这种时间标准适用于原发性早泄，即从初次性体验开始就存在的症状。对于继发性早泄，即后期出现的症状，时间标准可能略有不同。除时间外，射精控制能力差和由此导致的消极心理影响也是重要诊断依据。伴侣双方的性满意度同样会影响判断，即使时间达标但存在明显困扰仍可能需干预。

部分男性在特定情境下出现短暂时间不足，如久别重逢、过度疲劳或心理压力大时，通常不视为病理状态。青少年初次性体验或性经验不足者也可能出现时间较短现象。某些药物的副作用、前列腺炎等泌尿系统疾病可能引发暂时性射精过快。甲状腺功能异常等内分泌问题也可能影响射精控制。这些情况需要与原发性和继发性早泄进行区分。

改善早泄需综合采取行为训练和医学干预。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，配合停动法等行为技巧可逐步延长射精潜伏期。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀需在医生指导下使用，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。伴侣共同参与治疗可缓解表现焦虑，心理咨询有助于处理相关情绪问题。保持规律性生活频率，避免过度自慰，戒烟限酒等生活方式调整也有辅助作用。若伴有尿频尿急等泌尿系统症状，应及时排查前列腺炎等器质性疾病。