白内障手术后恢复注意事项

白内障手术后恢复注意事项主要有保持眼部清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查、注意饮食调理等。白内障手术是治疗白内障的常见方法，术后护理对恢复视力至关重要。

1、保持眼部清洁

术后需避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染。洗脸时可用湿毛巾轻轻擦拭面部，避开手术眼。洗头时可仰头或让他人协助，避免水流入眼内。术后一周内禁止游泳或泡澡，减少感染风险。若出现眼部分泌物增多，可用无菌棉签蘸取生理盐水从内向外轻柔擦拭。

2、避免剧烈运动

术后一个月内应避免跑步、跳跃、提重物等剧烈活动，防止眼压升高影响伤口愈合。弯腰动作需缓慢进行，避免突然低头导致眼部充血。禁止参与对抗性运动如篮球、足球等，防止眼部受到外力撞击。可进行散步等轻度活动，但需佩戴防护眼罩。

3、遵医嘱用药

术后需按时使用医生开具的抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等预防感染。使用激素类滴眼液如氟米龙滴眼液可减轻炎症反应。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解干眼症状。滴药前需洗净双手，瓶口避免接触眼睛，不同眼药需间隔5分钟使用。

4、定期复查

术后需按医生要求定期复查，通常术后1天、1周、1个月需进行视力检查、眼压测量和裂隙灯检查。通过复查可及时发现术后并发症如角膜水肿、眼压升高等问题。若出现视力突然下降、眼痛、眼红加重等情况需立即就医。长期随访可评估人工晶体位置和视力恢复情况。

5、注意饮食调理

术后饮食宜清淡，多摄入维生素A丰富的食物如胡萝卜、菠菜等促进角膜修复。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织再生。避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等可能加重眼部充血。多喝水保持眼部湿润，限制咖啡、浓茶等利尿饮品防止干眼加重。

白内障手术后需严格遵循医嘱，保持规律作息，每天保证充足睡眠有助于眼部恢复。外出时佩戴防紫外线太阳镜保护眼睛，避免强光刺激。控制用眼时间，每用眼30分钟应休息5分钟，减少电子屏幕使用。保持乐观心态，术后视力恢复需要一定时间，通常3-6个月可达稳定状态。如出现异常症状应及时联系主治医生，不要自行处理。