出了荨麻疹怎么办

荨麻疹可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂、注射糖皮质激素等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染、物理刺激、自身免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

荨麻疹患者需立即远离可能诱发皮疹的物质，如海鲜、花粉、动物毛发等。日常注意记录饮食和接触物，帮助识别过敏原。对已知过敏物质应严格规避，必要时进行过敏原检测。过敏体质者建议穿着纯棉衣物，减少皮肤摩擦刺激。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，可收缩血管缓解肿胀瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，每日重复进行2-3次。冷敷后保持皮肤干燥，勿抓挠以防继发感染。该方法适用于急性发作期，对寒冷性荨麻疹禁用。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒。这类药物嗜睡副作用较轻，适合日间使用。用药期间避免驾驶或高空作业，孕妇及肝肾功能不全者需医生调整剂量。

4、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂含氧化锌和甘油，涂抹患处可收敛止痒。使用前摇匀，每日2-3次薄涂，避开眼周及黏膜。该药物适用于轻度荨麻疹，对大面积溃烂皮肤禁用。若使用后出现灼热感应立即冲洗，儿童需在家长监督下使用。

5、注射糖皮质激素

地塞米松磷酸钠注射液、甲泼尼龙琥珀酸钠注射液用于严重血管性水肿或喉头水肿。需由医护人员静脉或肌肉注射，快速抑制炎症反应。短期使用可避免副作用，糖尿病患者使用期间需监测血糖。

荨麻疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和剧烈搔抓。饮食宜清淡，暂忌食辛辣刺激及高组胺食物如海鲜、芒果、酒精等。保持室内通风清洁，使用温和无香型洗护产品。若出现呼吸困难、腹痛或持续24小时不消退，须立即急诊处理。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏原，必要时进行免疫调节治疗。