为什么孩子容易感冒

孩子容易感冒可能与免疫系统发育不完善、环境暴露频繁、营养摄入不足、卫生习惯欠佳、基础疾病影响等因素有关。儿童感冒常见表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理饮食等方式预防。

1、免疫系统发育不完善

儿童免疫系统处于发育阶段，呼吸道黏膜屏障功能较弱，对病毒抵抗力较差。6岁以下儿童每年感冒6-8次属于常见现象。建议家长定期带孩子接种流感疫苗，母乳喂养的婴儿可通过母体抗体获得被动免疫保护。

2、环境暴露频繁

幼儿园、学校等集体环境容易造成呼吸道病毒传播，儿童密切接触时更易交叉感染。冬季门窗紧闭导致空气流通差，也会增加感染概率。家长需注意室内每日通风2-3次，教育孩子养成打喷嚏时遮掩口鼻的习惯。

3、营养摄入不足

缺乏维生素A、维生素D或锌等微量元素会影响呼吸道黏膜修复功能。偏食儿童可能出现免疫球蛋白合成不足的情况。可适量增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花，以及含优质蛋白的鱼类、鸡蛋等食物。

4、卫生习惯欠佳

儿童手部清洁不彻底时，接触门把手、玩具等污染物后易将病毒带入眼鼻。家长需监督孩子使用肥皂流水洗手20秒以上，避免共用毛巾、水杯等个人物品。感冒流行期间可配合使用含氯己定的儿童洗手液。

5、基础疾病影响

过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病会导致鼻腔分泌物滞留，增加继发感染风险。这类儿童可能出现反复感冒伴夜间打鼾症状。确诊后可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠颗粒进行规范治疗。

日常应注意根据气温及时增减衣物，保证每日10-12小时睡眠。感冒期间可饮用冰糖雪梨水缓解咽部不适，若出现持续高热、呼吸急促等症状需及时就医。家长应避免自行给孩子服用复方感冒药，特别是含伪麻黄碱成分的制剂可能引发不良反应。